Activité Physique Adaptée : les tests et évaluations

Découvrez dans cette vidéo 3 tests fréquemment utilisés qui sont : le "Time up and go", le "Test du Tandem" et le test de "L'équilibre unipodal".

 Plusieurs tests sont effectués dans le cadre de l'activité physique adaptée afin d'évaluer l'équilibre des participants, la force musculaire ou autres.    

L'objectif de cette chaîne est de vous proposer des séances et des conseils adaptés pour toutes les personnes souhaitant améliorer leur santé grâce à la prévention, selon leurs capacités, à des fins préventives ou pour améliorer leur état de santé.

Nous proposons également des séances pour les séniors qui répondent à la lutte contre la perte d'autonomie.

Notre vocation est d’établir des programmes de réadaptation et de correction des postures par le mouvement, principaux remèdes aux douleurs physiques chroniques.

Vous pourrez retrouver toutes les informations sur notre site internet : https://www.asmouvement.fr